Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 480g | 308kcal | 15.4g | 23.1g | 16.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Sokeri | 96g | 390kcal | 0g | 95.9g | 0g | 0g | |
Ruokasooda | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
Ruokasuola jodioitu | 14g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 650g | 2232kcal | 66.3g | 455.3g | 7.8g | 22.8g | |
Rypsiöljy | 112g | 990kcal | 0g | 0g | 112g | 0g | |
Pensasmustikka (tuore) (Luonto), annos 50g | 400g | 240kcal | 3g | 58g | 1.4g | 9.6g | |
Annoskoko tuplana | 5627g | 10008kcal | 320.2g | 1333.8g | 366.2g | 65g | |
Valittu annoskoko | 2814g | 5004kcal | 160.1g | 666.9g | 183.1g | 32.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1407g | 2502kcal | 80.1g | 333.5g | 91.6g | 16.3g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 5.7g | 23.7g | 6.5g | 1.2g |