Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1997g | 1298kcal | 32g | 299.6g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 313kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 200g | 1458kcal | 2g | 2g | 159.8g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 399g | 1518kcal | 115.8g | 0.4g | 115.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5632g | 9175kcal | 354.6g | 605.4g | 600.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2816g | 4587kcal | 177.3g | 302.7g | 300.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1408g | 2294kcal | 88.7g | 151.4g | 150.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.7g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu