Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 200g | 70kcal | 2.4g | 12.4g | 1.4g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 300g | 468kcal | 17.4g | 86.7g | 4.8g | 8.1g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 320g | 416kcal | 25.6g | 13.8g | 32g | 10.2g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 200g | 206kcal | 6.9g | 36g | 2.1g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5640g | 2321kcal | 104.6g | 297.8g | 80.6g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 2820g | 1160kcal | 52.3g | 148.9g | 40.3g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1410g | 580kcal | 26.2g | 74.5g | 20.2g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu