Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 700g | 111kcal | 14.7g | 2.1g | 2.3g | 10.5g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 700g | 210kcal | 7g | 28g | 2.8g | 1.4g | |
Pinaatti | 525g | 70kcal | 8.5g | 2.1g | 1.6g | 6.8g | |
Soijapapu, edamame (Orogel), annos 100g | 438g | 543kcal | 50.8g | 17.9g | 22.8g | 32g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 18g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Quinoa(kinoa) (Gogreen), annos 70g | 245g | 846kcal | 51.5g | 154.4g | 2.5g | 39.2g | |
Kasvisliemikuutio | 19g | 59kcal | 1.8g | 2.6g | 4.5g | 0.3g | |
Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 175g | 573kcal | 36.8g | 105.9g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5642g | 5138kcal | 342.2g | 626g | 111.6g | 180.4g | |
Valittu annoskoko | 2821g | 2569kcal | 171.1g | 313g | 55.8g | 90.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1411g | 1285kcal | 85.6g | 156.5g | 27.9g | 45.1g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 11.1g | 2g | 3.2g |