Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy rainbow | 16g | 144kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Paprika, punainen | 72g | 19kcal | 0.6g | 3.3g | 0.3g | 1.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 80g | 22kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
Kruunusekoitus, apetit | 240g | 53kcal | 4.1g | 7.4g | 0.5g | 5.3g | |
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 240g | 228kcal | 48g | 0g | 1.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 120g | 13kcal | 1.3g | 1.3g | 0.2g | 1.2g | |
Parsakaali brokkoli | 80g | 28kcal | 3.7g | 1.6g | 0.2g | 2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 80g | 14kcal | 0.4g | 2g | 0.3g | 0.6g | |
Linssi-punainen (raaka) | 224g | 681kcal | 56g | 112g | 2.2g | 20.2g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 16g | 45kcal | 3.2g | 0.8g | 3.2g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 5648g | 2524kcal | 237g | 271.8g | 49.8g | 67.8g | |
Valittu annoskoko | 2824g | 1262kcal | 118.5g | 135.9g | 24.9g | 33.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1412g | 631kcal | 59.3g | 68g | 12.5g | 17g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 4.2g | 4.8g | 0.9g | 1.2g |