Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1796g | 3978kcal | 314.3g | 0g | 305.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 383g | 547kcal | 47.9g | 1.1g | 39.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 443g | 90kcal | 2.7g | 16.8g | 1.3g | 6.2g | |
| Paprika, punainen | 132g | 34kcal | 1.2g | 6.1g | 0.5g | 2.6g | |
| Valkosipuli | 30g | 32kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 42g | 256kcal | 3.4g | 15.5g | 20.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5652g | 9872kcal | 743.8g | 88.8g | 733.6g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 2826g | 4936kcal | 371.9g | 44.4g | 366.8g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1413g | 2468kcal | 186g | 22.2g | 183.4g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu