Pizzapohja
Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.
Alusta taikinaksi.
Kohota muovin alla 1/2 tuntia.
Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.
Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.
Muut täytteet sen päälle.
Paista 300 asteessa noin 5 min.
Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Hania
Alusta taikinaksi.
Kohota muovin alla 1/2 tuntia.
Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.
Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.
Muut täytteet sen päälle.
Paista 300 asteessa noin 5 min.
Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1.8g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 175g | 602kcal | 17.9g | 122.8g | 2.1g | 6.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 567g | 1531kcal | 36.2g | 247.8g | 39.2g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 765kcal | 18.1g | 123.9g | 19.6g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 383kcal | 9.1g | 62g | 9.8g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 6.4g | 43.7g | 6.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu