Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 61g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 23g | 84kcal | 2.8g | 16.6g | 0.5g | 0g | |
| Vadelma | 110g | 45kcal | 1.1g | 4.5g | 0.9g | 4.1g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 44g | 158kcal | 0.9g | 1.2g | 16.7g | 0g | |
| Sokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 567g | 1117kcal | 25g | 135.6g | 48.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 283g | 559kcal | 12.5g | 67.8g | 24.4g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 279kcal | 6.3g | 33.9g | 12.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu