Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 208kcal | 23.8g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 18g | 47kcal | 1.3g | 8.6g | 0.9g | 1.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 45kcal | 3.8g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 47g | 179kcal | 6.1g | 35.7g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 567g | 957kcal | 70g | 88.6g | 34.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 479kcal | 35g | 44.3g | 17.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 239kcal | 17.5g | 22.2g | 8.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu