Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1603g | 1683kcal | 256.5g | 32.1g | 56.1g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 1229g | 1180kcal | 6.1g | 282.7g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5664g | 5726kcal | 525.2g | 629.6g | 117.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2832g | 2863kcal | 262.6g | 314.8g | 58.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1416g | 1432kcal | 131.3g | 157.4g | 29.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu