Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 2003g | 1302kcal | 32g | 300.4g | 2g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 801g | 681kcal | 11.2g | 35.2g | 56.1g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 12g | 42kcal | 1.2g | 9.1g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 4g | 6.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5664g | 4062kcal | 89.4g | 692g | 116.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2832g | 2031kcal | 44.7g | 346g | 58.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1416g | 1016kcal | 22.4g | 173g | 29.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu