Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 22g | 2.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 44g | 11kcal | 0.4g | 2.4g | 0g | 0.6g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 1.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 98g | 29kcal | 0.9g | 4.4g | 0.4g | 1.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 82g | 182kcal | 14.3g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 26g | 94kcal | 6g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 11g | 33kcal | 0.4g | 0.5g | 3.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 569g | 703kcal | 44.6g | 15.2g | 51g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 351kcal | 22.3g | 7.6g | 25.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 176kcal | 11.2g | 3.8g | 12.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.8g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu