Puolukkakeitto

Keitä puolukat vedessä niin kauan että niistä on neste irronnut.

Siivilöi puolukat nesteestä.

Suurusta perunajauhoilla.

Lisää sokeri.

Jäähdytä.

Nauti

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puolukka 602g234kcal2.6g40.9g3g15.7g
Vesi2007g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 171g693kcal0g170.4g0g0g
Perunajauhot,rainbow60g195kcal0.1g48.8g0.1g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5680g2243kcal5.4g520.2g6.2g33g
Valittu annoskoko2840g1121kcal2.7g260.1g3.1g16.5g
Annoskoko puolitettuna1420g561kcal1.4g130.1g1.6g8.3g
Arvot/100g100g40kcal0.1g9.2g0.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=176463