Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Lanttu | 668g | 193kcal | 6.7g | 30.7g | 2g | 12g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1002g | 281kcal | 6g | 59.6g | 2g | 25.1g | |
| Selleri, annos 50g | 501g | 70kcal | 5g | 15g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 501g | 319kcal | 2.5g | 59.1g | 2g | 22.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5680g | 1815kcal | 44.8g | 344.8g | 12.6g | 125g | |
| Valittu annoskoko | 2840g | 908kcal | 22.4g | 172.4g | 6.3g | 62.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1420g | 454kcal | 11.2g | 86.2g | 3.2g | 31.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu