Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 135g | 27kcal | 0.9g | 4.5g | 0.1g | 1.5g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 1354g | 1761kcal | 149g | 20.3g | 121.9g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 677g | 1896kcal | 16.9g | 23.7g | 189.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 451g | 116kcal | 4.1g | 20.8g | 1.8g | 9g | |
| Persilja | 226g | 62kcal | 3.1g | 2.5g | 0.5g | 18.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5688g | 7722kcal | 348g | 143.6g | 627.8g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 2844g | 3861kcal | 174g | 71.8g | 313.9g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1422g | 1931kcal | 87g | 35.9g | 157g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu