Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 1111g | 1111kcal | 133.3g | 28.9g | 53.3g | 0g | |
| Sipuli | 721g | 218kcal | 9g | 34.6g | 1.4g | 12.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 991g | 595kcal | 14.9g | 128.8g | 1g | 8.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 21g | 154kcal | 0.2g | 0.2g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5688g | 4155kcal | 314.8g | 385g | 145g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 2844g | 2077kcal | 157.4g | 192.5g | 72.5g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1422g | 1039kcal | 78.7g | 96.3g | 36.3g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu