Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 707g1565kcal123.7g0g120.1g0g
Sipulikuutiot rainbow188g19kcal2.8g2.8g0g0g
Sipuli kuivattu 28g77kcal3g9.9g0.5g9.9g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)377g94kcal3.8g20.7g0g5.3g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g113g384kcal2.3g3.4g39.6g0g
Oliiviöljy 13g117kcal0g0g13.2g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 188g704kcal42g0g60.3g0g
Täysmaito, ingman458g293kcal15.1g22g16g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g229g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 126g180kcal15.8g0.4g12.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 298g1023kcal30.4g208.6g3.6g10.4g
Suola, annos 3g6.9g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g46g335kcal0.5g0.5g36.7g0g
Voi, 1 tl, 5 g69g502kcal0.7g0.7g55g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5696g10585kcal480.2g538g715.8g51.2g
Valittu annoskoko2848g5292kcal240.1g269g357.9g25.6g
Annoskoko puolitettuna1424g2646kcal120.1g134.5g179g12.8g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755