Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 126g | 377kcal | 17.6g | 1.3g | 32.6g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 151g | 15kcal | 1.7g | 1.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 570g | 788kcal | 38.8g | 5.6g | 66g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 285g | 394kcal | 19.4g | 2.8g | 33g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 197kcal | 9.7g | 1.4g | 16.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu