Lihapiirakka makkaralla, Megalihis, Sibylla, 380g

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lihapiirakka (Juhla) (Amissa), annos 200g		165g	545kcal	11.9g	54.5g	31.4g	0g
Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo		90g	207kcal	11.3g	0.7g	17.9g	0g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi		15g	19kcal	0.1g	4.5g	0g	0.1g
Sibylla sinappi (Atria), annos 10g		7.5g	14kcal	1.8g	1.8g	0g	0.1g
Ketsuppi, Felix		7.5g	6.8kcal	0.1g	1.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	570g	1584kcal	50.4g	126.2g	98.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	285g	792kcal	25.2g	63.1g	49.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	143g	396kcal	12.6g	31.6g	24.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	278kcal	8.8g	22.1g	17.3g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu