Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g49g84kcal3.3g15.8g0.7g1.5g
Jauheliha, sika-nauta 73g162kcal12.8g0g12.4g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g32g10kcal0.3g1.9g0.1g0g
Vesi117g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto15g39kcal4.5g0.2g2.3g0g
Sipuli 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana570g591kcal41.8g35.8g31g3g
Valittu annoskoko285g295kcal20.9g17.9g15.5g1.5g
Annoskoko puolitettuna143g148kcal10.5g9g7.8g0.8g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278