Annen pottumuussi
Keitä potut kypsiksi.
Muusaa ne, laita keiju sulamaan muussin joukkoon, lämmitä mikrossa maito, lisää muussiin, laita sen verran, että tulee sopivan paksuista.
Voit maustaa muussia kuivatulla ruohosipulilla, tulee kivan näköistä ja makuista!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Annemaria73
Muusaa ne, laita keiju sulamaan muussin joukkoon, lämmitä mikrossa maito, lisää muussiin, laita sen verran, että tulee sopivan paksuista.
Voit maustaa muussia kuivatulla ruohosipulilla, tulee kivan näköistä ja makuista!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 218g | 166kcal | 4.1g | 33.9g | 0.4g | 2.2g | |
| Maito plus (Valio), annos 100g | 44g | 18kcal | 2.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi | 22g | 65kcal | 0g | 2g | 6.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 570g | 497kcal | 12.6g | 76g | 14g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 285g | 249kcal | 6.3g | 38g | 7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 124kcal | 3.2g | 19g | 3.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.2g | 13.3g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu