Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 218g | 166kcal | 4.1g | 33.9g | 0.4g | 2.2g | |
Maito plus (Valio), annos 100g | 44g | 18kcal | 2.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi | 22g | 65kcal | 0g | 2g | 6.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 570g | 497kcal | 12.6g | 76g | 14g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 285g | 249kcal | 6.3g | 38g | 7g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 143g | 124kcal | 3.2g | 19g | 3.5g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.2g | 13.3g | 2.5g | 0.8g |