Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 511g | 149kcal | 4.8g | 23g | 2g | 9.7g | |
Herkkusieni | 225g | 36kcal | 4.7g | 0.7g | 0.7g | 3.4g | |
Tomaattimurska | 601g | 177kcal | 3.4g | 31.8g | 1.2g | 11.4g | |
Katkarapu | 300g | 205kcal | 43.4g | 0g | 3.3g | 0g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 150g | 449kcal | 27g | 1.8g | 37.5g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 901g | 1261kcal | 46.5g | 251.9g | 6.1g | 30.6g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 5700g | 4662kcal | 265.4g | 636.8g | 102.4g | 116g | |
Valittu annoskoko | 2850g | 2331kcal | 132.7g | 318.4g | 51.2g | 58g | |
Annoskoko puolitettuna | 1425g | 1166kcal | 66.4g | 159.2g | 25.6g | 29g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.7g | 11.2g | 1.8g | 2g |