Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 700g | 420kcal | 22.4g | 49.7g | 14g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 70g | 42kcal | 7g | 3.5g | 0.2g | 51.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 1400g | 2520kcal | 252g | 0g | 168g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 105g | 339kcal | 52.5g | 31.5g | 0.5g | 5.8g | |
| Rypsiöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5705g | 8145kcal | 768.6g | 188.6g | 480.2g | 119.8g | |
| Valittu annoskoko | 2853g | 4072kcal | 384.3g | 94.3g | 240.1g | 59.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1426g | 2036kcal | 192.2g | 47.2g | 120.1g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu