Pizzapannari (kinkku/paprika)

Sekoita maito, vesi, vehnäjauhot, kananmuna, 1tl suolaa ja sulatettu voi. Anna turvota noin 30min.

Kaada uunipellille (leivinpaperille) ja esipaista hetki tai kippaa täytteet jo suoraan päälle.

Lisäksi oreganoa, pizzamaustetta, valkosipulia.

Kokonaisuudessaan 225C uunissa noin 30min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)876g228kcal28.9g27.2g0g0g
Vesi175g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 342g1172kcal34.8g239.2g4.1g12g
Kananmuna kuoreton 289g412kcal36.1g0.9g29.6g0g
Voi 88g636kcal1g0.4g71.2g0g
Paprika keltainen 210g63kcal2g10.7g0.4g4.2g
Kinkkusuikale (Pouttu)526g541kcal94.6g9.5g13.1g5.3g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g350g911kcal105.1g7g52.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5712g7928kcal605g589.8g342g43g
Valittu annoskoko2856g3964kcal302.5g294.9g171g21.5g
Annoskoko puolitettuna1428g1982kcal151.3g147.5g85.5g10.8g
Arvot/100g100g139kcal10.6g10.3g6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404220