Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 175g | 81kcal | 5.6g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 36g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Voi | 5.5g | 40kcal | 0.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 3.3g | 11kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 4.4g | 15kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 53g | 181kcal | 2.9g | 40g | 0.6g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 572g | 831kcal | 26.2g | 127.4g | 22.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 286g | 416kcal | 13.1g | 63.7g | 11.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 208kcal | 6.6g | 31.9g | 5.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu