Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 2432g | 944kcal | 10.7g | 165.4g | 12.2g | 63.2g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 432g | 1754kcal | 0g | 432g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5728g | 5396kcal | 21.4g | 1194.8g | 24.4g | 126.4g | |
| Valittu annoskoko | 2864g | 2698kcal | 10.7g | 597.4g | 12.2g | 63.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1432g | 1349kcal | 5.4g | 298.7g | 6.1g | 31.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu