Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1048g | 279kcal | 34.6g | 32.5g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 599g | 2097kcal | 76.7g | 417.5g | 11.4g | 19.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 824g | 1367kcal | 156.5g | 0g | 82.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 247g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 40kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5736g | 8272kcal | 601.2g | 915.8g | 238.8g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 2868g | 4136kcal | 300.6g | 457.9g | 119.4g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1434g | 2068kcal | 150.3g | 229g | 59.7g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu