Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 732g | 239kcal | 4.5g | 40.7g | 1.5g | 18.7g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 1200g | 1320kcal | 252g | 0g | 30g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 600g | 360kcal | 7.2g | 16.8g | 30g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 30g | 75kcal | 3.6g | 0.5g | 6.6g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 270g | 227kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5736g | 4740kcal | 538.6g | 121.8g | 166.4g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 2868g | 2370kcal | 269.3g | 60.9g | 83.2g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1434g | 1185kcal | 134.7g | 30.5g | 41.6g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu