Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 87g | 51kcal | 6.5g | 4.4g | 0.8g | 0.1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 87g | 29kcal | 2.9g | 4.3g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 19g | 42kcal | 2.5g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 5.2g | 20kcal | 0.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 87g | 305kcal | 10.5g | 61.9g | 1.8g | 2.6g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 574g | 898kcal | 45.2g | 152g | 12.6g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 287g | 449kcal | 22.6g | 76g | 6.3g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 225kcal | 11.3g | 38g | 3.2g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |