Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 175g | 291kcal | 33.3g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 109g | 66kcal | 1.1g | 4.9g | 4.4g | 0.7g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 574g | 714kcal | 68.8g | 10g | 43.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 287g | 357kcal | 34.4g | 5g | 21.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 178kcal | 17.2g | 2.5g | 11g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu