Siskonmakkarakeitto ala Tuula
Litra vetta kiehumaan.
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 94g | 47kcal | 1.3g | 10.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.5g | 6.3kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 63g | 130kcal | 6.5g | 1.2g | 11.7g | 1.9g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 3.8g | 2.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 575g | 371kcal | 16.6g | 24g | 25g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 186kcal | 8.3g | 12g | 12.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 93kcal | 4.2g | 6g | 6.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.9g | 4.2g | 4.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu