Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 33g | 5.2kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 94g | 89kcal | 18.8g | 0g | 1.6g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 70g | 245kcal | 9.5g | 46g | 2g | 4.2g | |
Oliiviöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 55g | 18kcal | 1.8g | 2.7g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 576g | 819kcal | 68.6g | 101.4g | 14.2g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 288g | 410kcal | 34.3g | 50.7g | 7.1g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 205kcal | 17.2g | 25.4g | 3.6g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.5g | 1.7g |