Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 467g | 1033kcal | 81.6g | 0g | 79.3g | 0g | |
| Voi | 23g | 169kcal | 0.3g | 0.1g | 19g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 787g | 166kcal | 9.4g | 26.8g | 1.6g | 16.5g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 525g | 105kcal | 5.2g | 15.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 26g | 72kcal | 2.4g | 4.6g | 4.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5754g | 3090kcal | 197.8g | 94.4g | 209.6g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 2877g | 1545kcal | 98.9g | 47.2g | 104.8g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1439g | 773kcal | 49.5g | 23.6g | 52.4g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu