Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2g | 0g | 1.7g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 576g | 790kcal | 82g | 16.6g | 43.6g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 288g | 395kcal | 41g | 8.3g | 21.8g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 198kcal | 20.5g | 4.2g | 10.9g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.2g | 2.9g | 7.6g | 0.2g |