Tuliset purilaiset
Sulata voi paistinpannulla.
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 263g | 437kcal | 50g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 21g | 153kcal | 0.3g | 0.1g | 17.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 576g | 1179kcal | 100.6g | 0.2g | 86.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 590kcal | 50.3g | 0.1g | 43.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 295kcal | 25.2g | 0.1g | 21.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 17.5g | 0g | 15.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu