Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 8.5g | 2.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 85g | 17kcal | 2.6g | 0.4g | 0.7g | 1.1g | |
Sipuli | 16g | 4.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Rypsiöljy | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 14g | 37kcal | 4.4g | 0g | 2.1g | 0g | |
Tomaatti | 35g | 8kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Vispikerma Flora 20% | 4.2g | 9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 576g | 535kcal | 46.6g | 6.4g | 35.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 288g | 268kcal | 23.3g | 3.2g | 17.8g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 134kcal | 11.7g | 1.6g | 8.9g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.2g | 0.7g |