Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 97g | 581kcal | 20.3g | 6.4g | 52.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8.4g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 113g | 161kcal | 14.1g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 70g | 253kcal | 19.7g | 1.4g | 19g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 576g | 2018kcal | 109g | 22.6g | 165.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 1009kcal | 54.5g | 11.3g | 82.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 505kcal | 27.3g | 5.7g | 41.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.9g | 3.9g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu