Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 70g | 46kcal | 7.7g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 70g | 113kcal | 3.4g | 11.2g | 6.3g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 84g | 40kcal | 0.5g | 7.5g | 0.3g | 1.8g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 63g | 87kcal | 1.5g | 19.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 577g | 569kcal | 26.2g | 81.6g | 14g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 285kcal | 13.1g | 40.8g | 7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 142kcal | 6.6g | 20.4g | 3.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.5g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu