Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 78g | 53kcal | 0.6g | 11.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Banaani, kuorittu | 47g | 41kcal | 0.5g | 8.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Päärynä kuorittu | 55g | 24kcal | 0.2g | 4.4g | 0.1g | 2.1g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 62g | 58kcal | 9.9g | 1.6g | 1.2g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 47g | 75kcal | 2.2g | 7.5g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 577g | 500kcal | 26.8g | 68g | 11.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 289g | 250kcal | 13.4g | 34g | 5.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 125kcal | 6.7g | 17g | 2.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.8g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu