Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 2446g | 949kcal | 10.8g | 166.3g | 12.2g | 63.6g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 434g | 1764kcal | 0g | 434.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 5426kcal | 21.6g | 1201.4g | 24.4g | 127.2g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 2713kcal | 10.8g | 600.7g | 12.2g | 63.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1357kcal | 5.4g | 300.4g | 6.1g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu