Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 501g | 85kcal | 2g | 12.5g | 3g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 401g | 405kcal | 5.2g | 19.5g | 32.9g | 6.9g | |
| Pekoni, paistettu | 701g | 3611kcal | 115.3g | 0g | 355.4g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 225g | 338kcal | 40.6g | 2.5g | 20.3g | 0.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1002g | 3307kcal | 20g | 30.1g | 350.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 50g | 366kcal | 0.5g | 0.5g | 40.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 16225kcal | 367.2g | 130.2g | 1604.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 8112kcal | 183.6g | 65.1g | 802.3g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 4056kcal | 91.8g | 32.6g | 401.2g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu