Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 632g | 1833kcal | 47.4g | 303.3g | 50.6g | 0g | |
| Tomaattimurska | 361g | 106kcal | 2g | 19.1g | 0.7g | 6.9g | |
| Tonnikala öljyssä | 722g | 1371kcal | 195.9g | 0g | 65g | 0g | |
| Paprika punainen | 542g | 159kcal | 5.1g | 24.4g | 2.2g | 10.3g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.9g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 587g | 1702kcal | 152.6g | 0g | 123.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 10418kcal | 811.8g | 705.4g | 483.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 5209kcal | 405.9g | 352.7g | 241.9g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 2605kcal | 203g | 176.4g | 121g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu