Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 2011g | 4825kcal | 351.8g | 0g | 402.1g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 317g | 633kcal | 12.7g | 110.8g | 9.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 553g | 789kcal | 69.1g | 1.7g | 56.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 12494kcal | 867.2g | 225g | 936.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 6247kcal | 433.6g | 112.5g | 468.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 3124kcal | 216.8g | 56.3g | 234.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu