Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 680g | 2176kcal | 81.6g | 2g | 204g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1560g | 546kcal | 25g | 107.6g | 1.6g | 21.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 5855kcal | 235.2g | 289.8g | 414g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 2927kcal | 117.6g | 144.9g | 207g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1464kcal | 58.8g | 72.5g | 103.5g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu