Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2002g | 3324kcal | 380.4g | 0g | 200.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 167g | 239kcal | 20g | 0g | 16.7g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 601g | 360kcal | 9g | 78.1g | 0.6g | 5.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Maustepippuri, annos 1g | 10g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5760g | 7900kcal | 821.4g | 165.8g | 435.6g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 2880g | 3950kcal | 410.7g | 82.9g | 217.8g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1975kcal | 205.4g | 41.5g | 108.9g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.3g | 2.9g | 7.6g | 0.2g |