Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 512g81kcal10.7g1.5g1.7g7.7g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia1023g1535kcal173.9g0g92.1g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g1023g1125kcal184.2g20.5g30.7g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g322g1080kcal70.9g1g90.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5760g7642kcal879.4g46g429.4g15.4g
Valittu annoskoko2880g3821kcal439.7g23g214.7g7.7g
Annoskoko puolitettuna1440g1911kcal219.9g11.5g107.4g3.9g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848