Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 787g | 3068kcal | 228.1g | 0g | 236g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 105g | 35kcal | 3.5g | 5.1g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 1398g | 5174kcal | 79.7g | 489.4g | 321.6g | 26.6g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 105g | 131kcal | 3.5g | 3.9g | 10.5g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 105g | 409kcal | 2.2g | 2.3g | 44g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5768g | 18729kcal | 730.2g | 1003.8g | 1303g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 2884g | 9364kcal | 365.1g | 501.9g | 651.5g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1442g | 4682kcal | 182.6g | 251g | 325.8g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |