Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 874g | 2211kcal | 152.9g | 0g | 174.8g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 1311g | 787kcal | 21g | 157.3g | 2.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 699g | 175kcal | 6.3g | 33.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5768g | 6345kcal | 360.4g | 381.8g | 359g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2884g | 3172kcal | 180.2g | 190.9g | 179.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1442g | 1586kcal | 90.1g | 95.5g | 89.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu