Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1293g | 453kcal | 12.9g | 88g | 6.5g | 18.1g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1398g | 3182kcal | 265.7g | 0g | 237.7g | 0g | |
| Sipuli | 192g | 58kcal | 2.4g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5768g | 7385kcal | 562g | 194.4g | 489.2g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 2884g | 3693kcal | 281g | 97.2g | 244.6g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1442g | 1846kcal | 140.5g | 48.6g | 122.3g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu