Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 31g | 24kcal | 0.6g | 4.8g | 0.1g | 0.3g | |
Ruusukaali | 25g | 6.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
Hillosipulisäilyke | 13g | 6.1kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 19g | 5.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 63g | 16kcal | 0.8g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Chili paprika punainen | 1.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Flora ruoka kevyt & paksu | 16g | 9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 56g | 70kcal | 11.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 1.5g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 579g | 307kcal | 28g | 22.4g | 10.2g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 290g | 154kcal | 14g | 11.2g | 5.1g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 145g | 77kcal | 7g | 5.6g | 2.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.8g | 3.9g | 1.8g | 0.6g |